Как летом защититься от рака

Летом все хотят быть красивыми и загорелыми. Желание  «ухватить» как можно больше солнечного света и загара объяснимо. Но  стоит помнить, что это может быть достаточно опасно. 

Какие онкологические заболевания провоцирует солнечное излучение?

Прежде всего это риск возникновения рака молочной железы. В группе риска те дамы, которые любят загорать топлес. 

Ткани женской груди очень нежные, и переизбыток солнца действует на них крайне негативно. Может измениться соотношение прогестерона и эстрогена и начаться гормональный дисбаланс, что способно привести к развитию злокачественных новообразований. Способ профилактики очевиден — не следует открывать грудь и подставлять ее под активное солнце, а также необходимо использовать защитный крем с SPF-фильтрами.

Еще одним летним видом злокачественных опухолей считается меланома. 

При солнечном ожоге или хронической травме родимого пятна (невуса) может произойти сбой процессов деления клеток, и это станет началом формирования опухоли. Искусственный и естественный (солнечный) ультрафиолет повреждает генетический аппарат клеток кожи, вызывая в них мутации.

У людей со светлой кожей, голубыми глазами и светлыми волосами (истинные блондины и рыжеволосые) после загара и ожогов особенно повышен риск заболеть меланомой или раком кожи.

Если на теле есть невусы и их большое количество, то при избыточном влиянии ультрафиолета риск их трансформации в меланому резко увеличивается. Именно поэтому если врачи рекомендуют вам не загорать вообще, то лучше прислушаться к ним и по максимуму защитить кожу от контакта с солнечными лучами.

Большинство родинок не несут никакой опасности для жизни и удалять их не нужно. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Попытки самостоятельно избавиться от той или иной кожной проблемы примочками или выжиганием чистотелом очень опасны.

Необходимо обращать внимание на любые изменения родинки: изменения цвета, формы, размера, неприятные ощущения - болезненность, жжение, зуд.

Регулярно осматривать свои родинки следует всем, но надо быть особенно внимательными с ними тем, чьи родственники болели меланомой или иными онкологическими заболеваниями, и тем, кому уже удаляли подозрительные родинки.

Правда ли, что пигментация появляется из-за солнечных лучей, и как быть, если она уже появилась?

Основная, но далеко не единственная причина возникновения гиперпигментации — это действительно нарушение режима загара под естественными солнечными лучами или в солярии без специальных защитных средств.

Гиперпигментация также может появиться как результат травматического повреждения кожи и как последствие угревой болезни, разных косметических процедур: пилингов, лазерной шлифовки кожи, если пациент не соблюдает рекомендаций врача-косметолога.

Еще одна причина гиперпигментации — нарушение гормонального фона из-за беременности или приема гормональных контрацептивов, либо во время пубертатного периода и климакса.

Не стоит сбрасывать со счетов наследственный фактор и возрастные изменения, которые делают нашу кожу более уязвимой для ультрафиолетовых лучей. С возрастом изменяется выработка меланина, он распределяется неравномерно, и поэтому появляются пигментные пятна.

Гиперпигментация может также быть симптомом хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей.

В более зрелом возрасте в клетках-меланоцитах накапливаются определенные изменения, поэтому зачастую пигментация имеет отсроченное действие. Об этом стоит помнить молодым людям.

Как вести себя на солнце?

Все стремятся погреться на солнце, пробыть на пляже максимально долго. Однако это очень вредно. Рекомендуется загорать до 11:00 часов дня, пока солнце не столь активно. А потом можно снова выходить на солнце после 16:00 часов. Все об этом прекрасно знают, тем не менее часами лежат на пляже.

С учетом современной активности солнца, которая значительно возросла, и истончения озонового слоя, это может быть достаточно опасно.

Если придерживаться общеизвестных рекомендаций, солнечные ванны принесут вам пользу. Солнце повышает выработку витамина D, стимулирует иммунную систему организма, улучшает работу центральной нервной системы, самочувствие и настроение.

Но при более интенсивном поглощении солнечных лучей возникает обратный эффект — стресс, ожог, перегрев и интоксикация организма. Таким образом вместо отдыха и здоровья мы получаем ухудшение состояния за 10–14 дней долгожданного отпуска.

Если вы собираетесь на пляж, то, примерно за полчаса до выхода на улицу:

• Нанесите на кожу специальный крем с высоким фактором защиты.
• Кроме того, нанесение крема следует повторять — примерно раз в час и после каждого купания
• Дополнительно необходимо использовать головные уборы и темные очки, защищающие в том числе кожу лица и глаза
• Чтобы избежать перегрева и солнечного удара, носите просторные вещи белого цвета из натуральных тканей
• Воздержаться от нахождения под прямыми лучами солнца и физической активности с 11:00 до 16:00 часов
• Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания организма

Защита кожи летом

Настоящим спасением для кожи в знойный день станет крем Reviline pro регенерирующий. Он стимулирует процессы регенерации клеток кожи, улучшает клеточный метаболизм. Без этого крема не смогут обойтись обладательницы воспаленной, чувствительной, легко раздражаемой кожи. 

Тоник «pH-баланс» из серии Reviline восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи лица. При регулярном использовании он существенно повышает устойчивость кожи к солнечному излучению, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.
В жару особенно актуальным будет применение высокоактивного крема для лица Peptide Revitalizer из серии Revilab № 3. Уникальная комбинация пептидных комплексов, низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов обеспечивают высокую эффективность и многофункциональность этого крема. Его основные сильные стороны: увлажнение, снятие стресса, усиление регенерации, противовоспалительное и успокаивающее действие. Одним словом – восстановление эпидермиса.